Csoportos óratartóink

Farkas-Szabó Imola

Zibrinyi Éva

Szabó Gyöngyvér

Farkas-Szabó Imola

Farkas-Szabó Imola - Jóga

A II. kerületi KORONA JÓGA STÚDIÓBAN 2021. nyarán kezdtem jógát tartani.
A jóga nekem gyógyszer, terápia, töltődés, öröm, nyugalom és sorolhatnám még sokáig… 8 éve kezdődött ez a kapcsolat, azonnal éreztem, hogy magával ragad ez a mozgásforma és azóta fogva tart!
Az óra tartás, a vendégek jelenléte és energiája további élmény nyújt nekem melyből újabb és újabb inspirációt kapok az óráimhoz!
A tanfolyamokon melyeket végeztem hatha jógát és flow irányzatot tanultam. Szeretem az órákon a hatha jóga ászanáit egymásba fonódva -flow-ban- tartani éppen az óra erősségéhez illetve “témájához” igazítva!
A yin órákon pedig lassú , hosszan kitartott pózokkal nyújtjuk a test izmait egészen a kötőszövet szintjéig szigorúan a légzéssel harmóniában!
Szeretettel várok mindenkit a II. kerületi jóga stúdióban az óráimon aki szívesen megismerkedne a jógával!

SZEMÉLYI EDZÉS

Az első lépés az edzés előtt az állapotfelmérés és a megfelelő edzésterv kialakítása. Az edzés-minőség és a hatékonyság érdekében fontos megismerni a kliens jelenlegi fizikai állapotát.

Személyi edzések

Személyi edzőink

Csefkó Gergely

Székely Mónika

Bári Zoltán

Csefkó Gergely

Rólam:
Két sportágat űztem versenyszerűen, ezek az atlétika és a tenisz. Az atlétikában országos eredményeim voltak. Ezen kívül franciaboxoltam egyesületben és az általános iskolától kezdve a középiskolán át a főiskoláig a foci, kosárlabda és röplabda iskolai válogatott tagja voltam. Ebből a bevezetőből is kitűnik, hogy nem egy sportág, hanem „a” sport meghatározó volt az életemben. Ennek hatására döntöttem úgy a továbbtanulás előtt, hogy az ELTE tanárképző főiskolai karának testnevelő-rekreáció szakpárára jelentkezem. Itt a diplomán kívül teniszoktatói szakképzést is szereztem. 2 évig az egyetem küzdősport szakosztályát vezettem és edzéseket tartottam. A főiskola után teniszoktatóként dolgoztam közel tíz évig és kisebb számban, de folyamatosan úszótanítványaim is voltak. A jelenlegi személyi edzés programjaimban próbálom ötvözni több sportág, többféle mozgáskultúra jegyeit.

Elérhetőség:
+36 20 932 3501

Személyi edzések